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घी के ये फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप

घी की सबसे बड़ी खासियत यह है कि यह जल्दी से खराब नहीं होता। कहा जाता है कि घी 50 साल तक भी चला है। अक्सर अपनी फिटनेस को लेकर चिंतित रहने वाले लोग घी से परहेज करते हैं, लेकिन ऐसा नहीं है। आपको बता दें कि घी खाने में सबसे सुरक्षित है और इसे जरूर खाएं।

ऐसा माना जाता है कि हमारे शरीर में घी नकारात्मकता को हटाकर सकारात्मकता जगाता है।

घी को बिना किसी डर के खाया जा सकता है। यह दिल के खतरे को नहीं बढ़ाता और न ही कॉलेस्ट्रॉल। यह तो बॉडी में अच्छे कॉलेस्ट्रॉल को बढ़ाता है जिसकी जरूरत होती है।

घी को कुकिंग में भी इस्तेमाल किया जा सकता है और यह सबसे सेफ भी होता है।

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